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Formation « Se perfectionner en nutrition et hygiène vitale »

Formation à l'hygiène alimentaire à la l'alimentation vivante

Objectifs de la formation

Cette formation a pour objectif l’apprentissage de la nutrition et de l’hygiène vitale qui favorise la santé.

Cet enseignement permettra de personnaliser le programme d’hygiène alimentaire en fonction des saisons, des tempéraments, de la force vitale. Il décrit les principes généraux de la nutrition hygiéniste. Il développe également le thème de l’alimentation vivante et physiologique ainsi que les régimes les plus courants (femme enceinte, sportif, adolescent, personne âgée…), les super-aliments, cures vitaminées.

Cette formation aborde également les principes de l’hygiène vitale globale avec notamment l’apprentissage de cures spécifiques, cure de revitalisation et cure détox ; le nettoyage du foie et de la vésicule pour se débarrasser des calculs. Les traitements naturels dans les parcours d’hygiène de vie, les techniques respiratoires, l’hygiène mentale et émotionnelle, etc.

Programme de la formation

1. L’énergie vitale

  • Recharger les batteries d’énergie
  • Techniques et remèdes naturels, énergie vitale
  • Alimentation et énergie vitale

2. Se former à l’alimentation physiologique et l’alimentation vivante

  • Les aliments physiologiques :
    • Fruits, légumes, verdures
    • Algues
    • Oléagineux
    • Germinations et jeunes pousses
  • Les aliments de tolérances :
    • Protéines
    • Amidon
  • Les aliments toxiques, biocidiques, faux amis
  • Les incompatibilités alimentaires
  • Les combinaisons alimentaires
  • Les cures spécifiques :
    • Jus
    • Mono diète
    • Le jeûne et le jeûne intermittent

3. Techniques respiratoires

  • Hyperventilation et rétention, Wim Hof Method
  • Cohérence cardiaque

4. L’utilisation de l’eau sous toutes ses formes

  • Le plasma de Quinton
  • Les bains et les  bouillottes
  • Hammam et sauna

5. Gestion du stress et hygiène émotionnelle

  • Gestion du mental
  • Les besoins du corps émotionnel
  • Détox émotionnelle

6. Sungazing, observation solaire, actinologie

7. Autres techniques naturelles

  • Massage
  • Réflexo
  • Activité physique
  • Plantes
  • Magnétisme

Modalité de la formation

La formation de perfectionnement en nutrition et hygiène vitale est proposée en distanciel sur Zoom.

Durée de la formation : 3 jours

Tarifs : 990 euros par personne

Inscription : mathieu@julienallaire.com

Pour quel public ?

Cette formation s’adresse aux particuliers qui souhaitent se former et appliquer les principes de l’hygiène vitale et de l’hygiène alimentaire, alimentation vivante et physiologique, dans leur vie quotidienne.

Cette formation s’adresse également aux professionnels et futurs praticiens de la santé naturelle qui souhaitent appliquer les règles d’hygiène alimentaire et d’hygiène vitale dans le cadre d’un accompagnement naturopathique personnalisé en cabinet.

Cette formation n’implique pas de pré-requis, mais s’inscrit dans le parcours de formation proposé par Julien Allaire qui mène de la théorie à la pratique de l’iridologie et de la naturopathie en 4 étapes.

Dates des prochaines sessions

  • Vendredi 10 juin 2022 de 9H à 17H
  • Samedi 11 juin 2022 de 9H à 17H
  • Dimanche 12 juin 2022 de 9H à 17H

S'inscrire à la formation

Si vous souhaitez vous inscrire à la formation « Hygiène alimentaire » ou me poser une question à son sujet, n’hésitez pas à m’envoyer un message.