Les fleurs de Bach, contrôle et équilibre émotionnel
Comment gérer mon stress, comment gérer mes émotions ? Comment retrouver l’harmonie intérieure ?
Lorsqu’on est constamment soumis au stress, ou qu’on a des difficultés à y faire face, l’organisme sans cesse en état d’alerte et de résistance s’épuise peu à peu et lance des signaux d’alerte.
Le stress affecte tous les systèmes de notre organisme :
- Le système digestif (ballonnements, acné, allergies, chute de cheveux…)
- Le système nerveux (insomnies, irritabilité, manque de concentration, dépression…)
- Le système circulatoire (varices, hémorroïdes, tension artérielle…)
- Système respiratoire (asthme, …)
- Le stress déminéralise. Il crée des carences en minéraux par un phénomène d’acidité. L’organisme pour lutter contre cette acidification va mettre en place un système tampon qui engendrera certains dysfonctionnements, certaines pathologies (maladies inflammatoires, arthrose, douleurs musculaires, sciatique…)
Les fleurs de Bach, contrôle et équilibre émotionnel
Le nom vient du Dr. Edward Bach (1886-1936) qui a découvert cette méthode de guérison au début du siècle précédent.
Depuis plus de 80 ans ces fleurs de Bach ont témoigné de leur efficacité pour le traitement de toute sorte de problèmes émotionnels, chez les enfants comme chez les adultes.
Les émotions négatives ne sont pas refoulées mais déclinées en leur pôle positif. Par exemple la peur d’échouer se transformera en confiance en soi, ou l’impatience en calme et repos !
Chacune des fleurs de Bach correspond à une émotion.
7 groupes répertorient les 38 quintessences en fonction de l’émotion à travailler :
- Les peurs : concernant les différentes craintes et angoisses.
- Incertitudes et découragement : Difficultés à vous décider et à aller jusqu’au bout ?
- Insuffisance d’intérêt dans le présent : comprend tout ce qui vous déconnecte du moment présent.
- Solitude : en lien avec les tendances égocentriques.
- Hypersensbilité aux influences et aux idées : avez-vous le sentiment de vous laisser influencer, de céder face à la pression extérieure ?
- Abattement et désespoir : en lien avec le découragement, le perfectionnisme.
- Souci excessif d’autrui : en lien avec toutes les manières de faire pression sur les autres.
« Pour être en bonne santé, il faut être en harmonie avec son âme » Docteur Bach
