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Se préparer à l’hiver avec des plantes et une bouillotte

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Se préparer à l'hiver avec la naturopathie

Se préparer à l’hiver avec des plantes et une bouillotte

Pour bien passer l’hiver et optimiser votre santé voici quelques conseils à pratiquer dès maintenant.

Il n’y a pas de recette miracle ! La prévention et la santé naturelle se travaillent au quotidien, c’est  ce que l’on appelle l’hygiène de vie : ça passe par l’alimentation (qualité/quantité/associations alimentaires), la gestion du stress, l’exercice physique, mais aussi par le NETTOYAGE de votre organisme.

Aujourd’hui nous vous livrons quelques techniques naturelles qui vous permettront de bien passer l’hiver : nettoyer/ouvrir vos émonctoires (organes responsables de l’élimination des toxines comme le foie/intestins, reins, poumons et peau) et pour cela nous allons pratiquer par exemple :

  • La phytothérapie, l’utilisation des plantes
  • L’hydrologie, avec une bouillotte dont on va relancer la mode !

Le drainage en phytothérapie :

Le drainage consiste à stimuler les émonctoires pour les aider à éliminer les toxines : augmentation de la diurèse (élimination par les urines), accroissement des sécrétions biliaires, augmentation du transit et élévation des sécrétions des glandes sudoripares…

Après un drainage vous retrouvez une sensation de bien être et une diminution de la fatigue.

Les Laboratoires : Salus, Nutergia, Diet Horizon, Superdiet, Lehning, Dietaroma, …

Phytopthérapie :

  • Les plantes hépatiques : Artichaut, romarin …
  • Les plantes intestinales : Bourdaine (écorce), mauve et guimauve …
  • Les plantes Diurétiques : Pissenlit, cassis …

La bouillotte Chaude :

  • Elle ramène le sang sur la zone où on l’applique.
  • Sur les reins : pour stimuler leur fonctionnement
  • Sur le foie : stimule les fonctions hépatiques (jamais en cas d’hépatite)

Attention : Jamais sur le cœur et la tête et jamais en cas d’hépatite, ni sur l’estomac en cas d’ulcère

Julien Allaire
Naturopathe et Iridologue

Je vous propose des techniques simples et efficaces pour prendre votre santé en main tout en étant acteur de votre vie.